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科学的に正しいセルフマッサージ

資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 科学的に正しいセルフマッサージ
タイトルヨミ ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾆ/ﾀﾀﾞｼｲ/ｾﾙﾌ/ﾏｯｻｰｼﾞ
出版者 マガジンハウス
出版者ヨミ ﾏｶﾞｼﾞﾝ/ﾊｳｽ
本体価格 ¥1436
内容紹介 筋肉や筋膜といったカラダの作りや、痛みの発生メカニズムを踏まえた「科学的に正しいセルフマッサージ」と、「たるみ＆むくみ」を最速で改善するセルフケアを紹介する。フォームローラーを使ったストレッチを追加した増補版。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8387-5817-3
出版年月,頒布年月等 2026.9
ページ数等 97p
大きさ 29cm
NDC9版 492.7
ＮＤＣ10版 492.7

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
62167659 原村
開架
492 ｶ 一般書 貸出中
予約数 6件
＋注意点
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